寒い時期は猫背になりやすい
みなさん、こんにちは！ 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 ２月になりましたが、まだまだ寒い時期が続きます。 乾燥対策と手洗い、うがいをしっかり行っていきましょう！ さて、寒くなるといつの間にか猫背になって、肩こりや頭痛 […]
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肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
ぎっくり腰に要注意
みなさん、こんにちは！ 猫背矯正マイスター院長の岩井です！ ９月も後半になると気温差が一層激しくなりますので、「ぎっくり腰」にはご注意ください。 気づかないうちに身体が冷えたり、ストレスで自律神経が乱れると、物を持ったり […]
水分補給について
みなさん、こんにちは！ 姿勢と骨格を整えて美と健康をつくる、猫背矯正マイスター院長の岩井です。 新型コロナウイルスによる生活の変化に慣れるのも大変ですが、当院は、みなさんの健康に少しでもお役に立てればと願っております。 […]