褐色脂肪細胞でヤセ体質

2025年03月01日 /

症状から記事を探す

みなさん、こんにちは。

院長の橋本です。

３月になりました。

来月から新年度がはじまります。

よいスタートを踏み出せるように準備していきましょう。

僕の場合は、特に気にしている体型を整えたいです。（笑）

そこで今月は、「褐色脂肪細胞」についてお届けします。

この細胞は、別名「ヤセ細胞」と呼ばれるもので、「脂肪」という名前がついていますが、脂肪分を蓄えてしまう「白色脂肪細胞」とは異なり、脂肪分を燃焼させる働きを持っています。

つまり、同じ食事を摂っても太りやすい方とそうでない方がおり、その違いが褐色脂肪細胞の数と質の差であり、活性化次第で痩せやすい身体づくりが期待できる、まさに夢のような話です。

そこで、「ヤセ体質」になるために鍵となる褐色脂肪細胞の働きを高めるためのセルフケアが、「肩甲骨ストレッチ」です。

褐色脂肪細胞は肩甲骨の周囲に多くあるといわれており、肩関節を大きく動かすことで活性化が期待できます。

具体的には、見えない壁を押すようなイメージで両手を前に出します。

次に両腕を思いきり引いて、肩甲骨を内側に引き寄せてください。

これを20回続けるだけです。

新年度に向けて、ヤセ体質に変えていきましょう。

著者 Writer

橋本　光平（はしもと　こうへい）: 生年月日：1992年8月25日
血液型：O型
趣味：草野球、スポーツ観戦、セミナー参加
出身地：香川県
得意な施術：骨格矯正　筋膜リリース

患者さんへの一言：患者さんが痛みや不安のない日々を送れるように、まずはしっかりとお話を聞くことからスタートします。
今ある症状やゆがみは、日常生活に原因がある事がほとんどです。
根本的な改善につながるよう精一杯サポートさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

座右の銘：精神一到
患者さんによって、痛みや不安はさまざまだと思います。
その方にあった施術をしないと症状が改善することはありません。
患者さんが一日でも早く痛みや悩みのない生活を送れるようにするために、その方にあった施術を行っていきます。
施術へのこだわり：痛みやゆがみの原因となる骨、筋肉、筋膜を見つけてアプローチを行い、根本的な改善を行っていきます。

【経歴】
2018年四国医療専門学校を卒業
2018年～2019年武蔵境中央整骨院で勤務
2019年～2022年阿佐ヶ谷中央整骨院で勤務
2022年～中央整骨院にて院長就任

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央整骨院 (小岩院)

住所：〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-18-3

最寄：総武線「小岩駅」南口より徒歩2分
（フラワーロード内・オリジン弁当となり）

駐車場：なし

定休日は日曜日です